Позначка: психологія

  • Створив сайт для психотерапевта

    Створив сайт для психотерапевта

    Поки вивчаю Python, вирішив створити сайт для своєї дружини – психолога і психотерапевта.
    Продумав дизайн, підібрав ілюстрації, привезені нею з численних подорожей до ашрамів Індії, наповнив контентом, приєднав заявки через Airtable Forms, додав інтернет-магазин. І трохи взяв участь у розробці її власних трансформаційних психологічних ігор та метафоричних карт, в основному як радник із дизайну.

    І от що з того вийшло –https://liubov.com.ua/

  • Трансформационная игра-тренинг "Социальный интеллект"

    Трансформационная игра «СОЦИАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ».

    Психологическая трансформационная игра-тренинг “Социальный интеллект”, основанная на принципах Ненасильственного Общения и гештальт-терапии, поможет вам:

    • развить навыки построения конструктивного диалога с другими людьми
    • найти выход из конфликта или избежать его зарождения
    • ознакомиться со способами быть бережным по отношению к другим и себе
    • выявить свои глубинные потребности, войти в контакт с собой и окружающей средой
    • повысить осознанность, присутствие в настоящем
    • обнаружить свои ценности, ресурсы и стратегии в поведении, которые актуальны либо в ситуации запроса, либо в вашей жизни на данный момент в целом
    • получить новые знания и полезные навыки в сфере социального взаимодействия
    • посмотреть на свою ситуацию под другим углом, увидеть выход
    • научиться давать качественную обратную связь, создавать душевную связь с другими людьми и строить здоровые близкие отношения
    • …и просто весело и интересно провести время:)

    Социальный интеллект

    ДЛЯ ТЕХ, КТО:

    • – ищет выход из конфликта либо отношений, где другой человек поступает негармонично по отношению к вам
    • – сталкивается с повторяющейся ситуаций, но не знает, как ее разрешить
    • – хочет ознакомиться с методом ненасильственного общения
    • – изучает и практикует гештальт-терапию и хочет ощутить на себе действие ее основных принципов
    • – хочет начать выражать себя по-новому

    НА КАКИЕ ТЕМЫ МОГУТ БЫТЬ ЗАПРОСЫ:

    • – сложности в отношениях с другим человеком (муж, мама, начальник, прохожий на улице и т.д.)
    • – конфликт внутренних частей собственной личности
    • – неприятная ситуация (задели чьи-то слова, поступок, отсутствие поступка…)
    • – отсутствие отношений (спутника жизни, друга и т.д)

    ВЕДУЩАЯ И АВТОР ИГРЫ:

    ©Любовь Куприенко – психолог, гештальт-терапевт, экофасилитатор, процессор. Владеет множеством подходов и техник, часть которых вошла в игру.

    Имеет обширный опыт работы с людьми, уважает позицию ненасилия Махатмы Ганди, практикует экологичный подход в работе с клиентом.

    Ценности игры Социальный интеллект: любовь, уважение, гармония, развитие, творчество.

  • Бальтасар Грасіан "Герой"

    Бальтасар Грасіан "Герой"

    Завершив редагування свого перекладу книги Бальтасара Грасіана “Герой” (Baltasar Gracián. El Héroe) – іспанського психологічного трактату 17 ст. про розвиток політичної особистості.
    Сам переклад було зроблено в 2015-2017 роках та лише зараз дійшли руки наново передивитися редактуру та опублікувати. До цього я вже публікував словник філософської лексики Бальтасара Грасіана.

    “Герой” вперше був опублікований в 1637 році, а тепер доступний на моєму сайті.

    Книга містить перший український переклад раннього твору іспанського мислителя Бальтасара Грасіана. Автор у вишуканій літературній формі розглядає різноманітні вміння, які потрібні висоорганізованій політичній фігурі – герою. Не кожен може ним стати, але якщо прикласти зусиль, то все можливо. На численних історичних прикладах Грасіан показує, як сформувати кожне вміння та як дотримуватися їх застосування в житті.
    Книга розрахована на всіх тих, хто цікавиться психологією особистості, лідерством та політичною владою.

    Про автора:

    Бальтасар Грасіан-і-Моралес (8 січня 1601, Бельмонте-де-Грасіан, Арагон — 6 грудня 1658, Тарасона, Арагон) — іспанський письменник, мислитель, філософ та теоретик літератури, єзуїт. Один з найпримітніших представників літератури бароко та консептизму. Автор «Критикона» та «Кишенькового оракула». Підписував свої твори псевдонімами «Лоренсо Грасіан, Інфансон», «Грасіан де Моралес» тощо.

    Початок літературної творчості Грасіана відноситься до 1636 року, коли він переїхав до Уэски — один з культурних центрів Арагона, де отримав посаду проповідника й сповідника місцевої єзуїтської колегії. Вже через рік, 1637 року виходить його перший значний твір, моральний трактат «Герой», який з цікавістю зустріли в Іспанії та в Європі. В Іспанії «Герой» був тричі перевиданий ще за життя Грасіана (1639, 1640 та 1646 pоки). 1645 року з’явився французький переклад «Героя», а 1652 року — англійський.

    Це твір, в якому Грасіан малює ідеал великої людини, вчить долати перешкоди, що стоять на життєвому шляху, вчить, як піднятися і досягти слави та безсмертя. Книга складається з двадцяти невеликих глав, в кожній з яких автор характеризує одну з необхідних для цього якостей: самовладання, віру в свою долю, піднесений дух, щедрість, доброчесність і т.д. Герой повинен володіти не тільки мужністю, але й розсудливістю. Грасіан радить бути обережним, вміти приховувати свої думки і наміри і, навпаки, дізнаватися думки та наміри інших. Знати самого себе й інших – значить звільнитися від хибних уявлень та ілюзій і діяти. До того ж герой повинен втілювати вишуканий смак та універсальну культуру.

    Мислення Грасіана парадоксальне, воно виходить із напруженого узгодження антиномічних уявлень. Його етичний ідеал (“Герой”, “Політик”) – особистість, яка створила сама себе, наділена такими якостями, як скритність, проникливість, розсудливість і здатність до “мімікрії”. Всі ці якості об’єднуються під загальним поняттям: Розсудливість або Розважність. Воно дає Герою можливість протистояти всім примхам Фортуни.

    Твори Бальтасара Грасіана:

    • «Герой» (El héroe, 1637)
    • «Політик дон Фернандо Католик» (El político don Fernando el Católico, 1640)
    • «Мистецтво винахідливості, трактат про дотепність» (Arte de ingenio, tratado de la agudeza, 1642)
    • «Розважний» (El Discreto, 1646)
    • «Реляція про допомогу Леріди» (Relación del Socorro de Lérida, 1646)
    • «Зручний оракул та мистецтво розсудливості» (Oráculo manual y arte de prudencia, 1647; фр. «Homme de cour» (Придворний))
    • «Дотепність та мистецтво винахідливості» (Agudeza y arte de ingenio, 1648)
    • «Критикон»: (El Criticón, 1651—1657; Частина I — 1651; Частина II — 1653; Частина III — 1657).
    • «Місце у престола, де зібрані різноманітні думи, [потрібні до і після] причастя» (El Comulgatorio, 1655) — єдиний твір, підписаний справжнім ім’ям.
    • Інші твори — листи, прологи та апробації в книгах, реляції, вірші, некрологи тощо.

    Бальтасар Грасіан включений до “Каталогу авторитетів мови”, виданого Іспанською Королівською Академією.

  • Трансформаційна гра "Метафорія"

    Трансформаційна гра "Метафорія"

    Трансформаційна гра “Метафорія“, яка змінює життя на всі 100%. Раніше ніколи не стикалися з таким способом взаємодії зі своїм внутрішнім світом?

    Малюнок, який під час гри Метафорія кожен гравець собі робить, постійно змінюється, аж допоки проблемна життєва ситуація не перетвориться на позитивну метафору.

    Ваша метафора настільки швидко почне збуватися, що будете перепитувати себе: “Невже таке можливо?!”.

  • 21 прочитана книга у січні 2019 року

    Кількість сердечок говорить про те, наскільки книга цікава або корисна:

    1 Автостопом по Галактике. Ресторан «У конца Вселенной» ♥♥ Дуглас Ноэль Адамс

    – Карколомна фантастика під гумористичним соусом та стьобом над заморочками, забобонами і упередженнями людей. Дісталося всім – рекламі, бізнесу, екології, звичкам, культу знань. Чудово пробуджує уяву.

    2 Rework: бизнес без предрассудков ♥ Дэвид Хайнемайер Хенсонн

    – Про компанію з 14 працівників, яка має мільйони клієнтів. Власник дає поради, як ставитися до традиційних виробничих питань – нарад, перемовин, управління, делегування. Точніше, як все це викинути на смітник 🙂

    3 Илон Маск: Tesla, SpaceX и дорога в будущее ♥♥ Эшли Вэнс

    – Крута біографія про неординарну постать у високотехнологічному бізнесі. Є багато прикладів перемог, і, що найцікавіше, поразок, спільної роботи і геніальних здогадок. Про життєву ставку на політ до Марсу, про його колонізацію та про те, що діяльність людини має щось змінювати в реальному житті людства.

    4 Ментальный тренинг для достижения выдающихся достижений Джон Дж. Дерозалиа

    – Непоганий перелік психологічних тренувань для виходу за межі своїх можливостей на прикладі експерта з повітряного дайвінгу. Знайшов для себе кілька корисних порад, як повертати увагу при складних ситуаціях.

    5 Муза и чудовище: как организовать творческий труд Яна Франк

    – Про тайм-менеджмент та організацію праці творчої людини. Про витрати часу і як їх позбутися. Головне, що все на прикладі конкретної жінки, коли жінка робила все можливе, навіть хворіючи на рак.

    6 Вспомнить все: Моя невероятно правдивая история ♥♥♥ Арнольд Шварценеггер

    – Багатоманітна, неочікувана біографія. Безліч несподіваних ситуаацій, велика тяга Арнольда до налагодження соціальних зв’язків, про віру в себе, про великі мрії, про бізнес, політику, кіно, державне управління. Багато про особисте життя. Арнольд розказує про те, як приймав життєві рішення, про сумніви, про надії, про намір змінити життя людей на краще.

    7 Мышление будущего. Пять видов интеллекта, ведущих к успеху в жизни Говард Гарднер

    – Доволі ординарна книга про різновиди інтелекту, який розробив сам Гарднер. Дещо цікаве є, але не ахті.

    8 Полноценный сон. Полная програма по преодолению бессонницы Дипак Чопра

    – Езотерична штука, цікавого мало.

    9 Управление результативностью. Система оценки результатов в действии ♥ Анжела Бэрон

    – Ця книга має бути у кожного менеджера. Як оцінювати результати працівників, як впроваджувати оцінювання і т.п. Дуже хвалять цю книгу відомі бізнесмени, і є за що.

    10 Учение дона Хуана Карлос Кастанеда

    – Чувак постійно тусується з Майстром, їсть галюціонгенні кактуси, кайфує і вважає, що отримує якийсь інший вимір досвіду. Муть, але кілька цікавих спостережень все ж є.

    11 Искусство системного мышления ♥♥ Джозеф О’Коннор

    – Про системне мислення в одному флаконі. Розписано по поличках, як мислити системно, які принципи такого мислення. Все на прикладах, простою мовою, тож зрозуміє і маля 🙂

    12 8 законов Крайслер: Законы бизнеса, которые сделали Chrysler одной из самых успешных в мире ♥ Роберт А. Лутц

    – Президент автомобільної корпорації розказує про своє життя і про корпоративні закони, які він вивів з реалій кінця 20 ст. Все побудовано на прикладах, кожен закон-правило має залізобетонну аргументацію.

    13 Лидер и племя. Пять уровней корпоративной культуры ♥ Дэйв Логан, Хэли Фишер-Райт, Джон Кинг

    – Лідери мають свої племена, а кожне плем’я має свій рівень розвитку. Цікава градація, яку людина безпосередньо може не помічати. Щоб досягти успіху, потрібно виходити на вищі рівні розвитку племені. Більшість застряють на 3 рівні “Досягти успіху для себе”, а бажано формувати культуру 4 рівня, коли “Ми успішні”, або 5 рівня”Нам класно”. Про 1 і 2 рівні скажу, що це про нитиків та деградантів. Хоча теж корисно відрізняти антропологічно, чому люди стають такими.

    14 Философия хорошей жизни Рольф Добелли

    – Перелік 50 порад, як жити гарно. Ну, таке собі чтиво.

    15 Ультрамышление. Психология сверхнагрузок ♥♥ Джон Хэнк

    – Шалена штука! Марафонець розповідає про свій шлях боротьби за великі досягнення та дає поради, як іти до наднавантажень через особливе мислення чемпіонів. Він крутий, це однозначно. Поради життєві і важливі.

    16 Прыгни выше головы! 20 привычек, от которых нужно избавиться Маршалл Голдсмит

    – Банальні поради. Більше опис звичок, але не реальна боротьба з ними.

    17 Чудо осознанности: практическое руководство по медитации Тик Нат Хан

    – Мало цікавого, багато води. Хоча є кілька незвичних притч

    18 Озарение. Как выйти за границы привычного и увидеть в переменах новые возможности для бизнеса ♥♥ Даниэль Буррус, Джон Д. Манн

    – Вибух мозку! Автор дає реальні поради, як покращити свої творчі здібності. Читається легко, багато реальних прикладів. Одна з найкращих книг, які читав за останній рік

    19 Биохакинг мозга Дейв Эспри

    – Специфічна книга про те, як діє мозок і як його можна “зламати” та покращити. Автор сам на собі перепробував сотні різних способів прискорити свій мозок і деякі речі гідні уваги. Особлива увага має бути приділена мітохондріям – бактеріям в середині кожної клітини організму. Саме вони впливають на наше самопочуття, на втому, радість, емоції, стан організму. Тож корисне кожен може для себе знайти. Є поради про правильне харчування.

    20 Принципы. Жизнь и работа ♥♥♥ Рей Далио

    – Маст-рід! Правила для хворого місця на будь-якій роботі та в повсякденному житті. Думаю, роздрукувати всі правила та опробувати на своєму робочому місці. Деякі настільки корисні, що змінюють ставлення людей на краще і поліпшують клімат колективу.

    21 Тексты, которым верят. Коротко, понятно, позитивно ♥♥♥ Петр Панда

    – Геніальна книга про те, як переконливо писати комерційні пропозиції, звичайні листи, звернення, об’яви, заголовки. Ідеальна штука! Цікавий прийом автора – аналізувати проблему, даючи приклад її вирішення в середині проблеми.

  • Анрі Лаборі. Похвала втечі

    Анрі Лаборі. Похвала втечі

    Медик і психолог Анрі Лаборі написав чудову книгу «Похвала втечі», де розповідається про реакції людини, коли вона стикається з проблемами. Лаборі пише, що у нас є кілька виходів, як діяти з тими чи іншими труднощами:
    – Боротися
    – Нічого не робити
    – Втекти

    Що вибрати?
    Боротьба – природна реакція організму, але так людина потрапляє у вир агресії, і, врешті-решт, вона ламається.
    Нічого не робити – як зазвичай і робимо ми всі. Стримано виносимо всі удари, просто тому що боїмося показати себе і дати відсіч.
    Втеча буває різною.
    Хімічна втеча (таблетки, алкоголь, наркотики) дозволяє забути агресію і при такому стані реальність перестає сприйматися.
    Географічна втеча – зміна декорацій, але від себе і своїх проблем не втечеш.
    Втеча артистична – за її допомогою створюються найбільші предмети мистецтва, коли агресія трансформується в чисту енергію і дає нам можливість творити прекрасні речі. Це викид емоцій.
    Що найгірше з цього списку? Стабільність, тобто реакція «нічого не робити». Для суспільства це веде до внутрішнього розпаду (часи застою в СРСР, сучасна Росія, окуповані Крим і Донбас), для окремої людини – ще більші труднощі.
  • Купрієнко С. А. Пам’ять про жертву

    Купрієнко С. А. Пам’ять про жертву // Студії пам’яті в Україні: стан, проблеми та перспективи. Всеукраїнський круглий стіл. – Київ, 7 жовтня 2014 р.

    Комунікація будувалася в усі часи навколо їжі, тим більше, що більшу частину свого минулого як виду, людина їла під час смерті інших видів тварин, тобто спілкування відбувалося навіть в присутності трупів, яких і їли. Але з часом все набуло символічних форм.
    Прослідкуємо цей шлях?
    На похоронах і поминках також відбувається обмін: одні приймають те, що передають інші. В даному випадку головною для обміну є історія життя померлого – її передають на збереження роду, оскільки з його смертю перервався б ланцюжок обміну.
    Жертвоприношення – це комунікація, це діалог, це звернення і відповідь на нього. Це одночасно і обмін символічних дарів на знаки і вербальна комунікація, яка проходить паралельно. Це та ж купівля-продаж, той же обмін, де є і товар, і гроші / товар, і продавець з покупцем. При жертвопринесенні покупець звертається до бога-надієрарха через жерця / продавця. Але бог є лише уособленням минулого, так би мовити покупець звертається до сукупності минулих обмінів, до «пам’яті часів», і одночасно веде торг із надієрархом / наддомінантом. Власне надієрарх і є «минуле», «сума минулих часів і досвіду» або «весь обсяг пам’яті роду». І все це відбувається у формі діалогу: прохання – відповідь; благання – провіщення і тощо.
    Під час жертвоприношення їжа виступає каталізатором «угоди» й одночасно товаром під час обміну.
     

    Купрієнко С. А. Пам’ять про жертву by A.Skromnitsky

KUPRIENKO