Створи свою психологічну опору

Менеджеру часто доводиться стикатися із неприємними розмовами, із стресом, з вигоранням, тож йому часто може знадобитися яка-небудь дієва психологічна опора, такий собі оазис, або міцна фортеця. Щоб її мати, тобі її слід створити. Психологічна опора – це набір різних дій, підходів та методів, які зроблять твоє життя приємним.

Що можна віднести до психологічної опори? Кожен вибирає собі сам. Наприклад, це можуть бути:

• Зборов’я, спорт
• Хобі
• Підтримка ближнього кола (родина, друзі, приятелі)
• Групи підтримки на роботі (ситуативні або професійні)
• Групова взаємодія (семінари, тренінги, ігри, коворкінги, нетворкінг)
• Консультанти, зовнішні групи підтримки (професійні радники – юристи, банкіри, бухгалтери, лікарі тощо)
• Ключові партнери
• Особиста дорадча група (спеціально створена група для надання порад з якихось питань)
• Наставники
• Власна бібліотека розвитку особистості
• Духовний вчитель
• Святилище (ваша особиста територія, недоступне місце для оточуючих)

Дійсно, багато пов’язано із взаємодією з іншими людьми. Бо в цьому весь секрет успіху. Вони діляться з вами досвідом, а ви з ними. Чому б не визначити 10 найважливіших людей на роботі та спробувати встановити з ними зв’язки? І знайти наставника! І чому б у приватному житті не визначити 50 найважливіших людей і підтримувати із ними зв’язки? Проаналізуй їх сильні та слабкі сторони.

Кожна зустріч із кимось іншим завжди означає можливість змінити кут зору. Став питання, встановлюй зв’язок. Намагайся зрозуміти, на що сподіваються ці
люди, про що мріють, що їх засмучує. І це відкриє для тебе нові можливості.

Для мене ж психологічною опорою є книги. Прочитавши книгу з конкретного болючого чи нагального питання, я можу подолати прірву, перестрибнути через свою недосвідченість і вийти до фінішу першим. Книги – чудовий фундамент. Хоча тобі спілкування з друзями може бути кращою психологічною опорою.